Wellbeing: Workshops und Tutorials

Erfolgreich studieren und gelassen jeder Herausforderung begegnen? Wir bieten dir die perfekte Vorbereitung und Begleitung für dein Studium an der HU!

  • Du findest alle Informationen zu den Workshops und die Anmeldung unten in der Tabelle
  • Die Workshops finden in Präsenz oder digital via Zoom statt.
  • Einen Tag vor dem Workshop erhältst du alle Informationen (Zoom Link/Veranstaltungsort) für die Teilnahme                                                                  Wir freuen uns auf dich!

 

ZEITMANAGEMENT und RESILIENZ
 

Atemtechniken & Meditation: Resilienz im Studium

25.04.2022 - 11.07.2022    Jeden Montag 8:00-8:30   Digital

Einmal anmelden und entscheide dann selbst an wie vielen Terminen du teilnehmen möchtest.

Anmeldung

Du lernst Atemtechniken kennen, die dir helfen, dich in Stress-Situationen zu stärken, zu sammeln und zu beruhigen. Den Kopf ausschalten, die Gedanken verlangsamen. Zur Ruhe kommen. Weiterhin gibt es eine kleine Einführung in eine angeleitete Meditation.
Triff andere Studierende und freu dich auf Ruhe und Entspannung. Let´s OM!

 

Zeitmanagement im Studium
11.05.2022    10 - 12 Uhr    Digital Anmeldung

Kennst du das Gefühl, dass der Tag nicht genügend Stunden hat? Wir auch! In diesem Workshop zeigen wir dir effektive Strategien und Methoden für gutes Zeitmanagement im Studium: Ziele setzen, Plan für den Tag/ die Woche/ den Monat erstellen, Routinen aufbauen, positive Einstellung lernen. Mit Freude und ohne Zeitdruck studieren!

 

Resilienz Power
13.06.2022     16 - 18 Uhr    Digital Anmeldung

Studieren in einem neuen Land, in einer neuen Kultur… Studieren in der Pandemie… – dies alles und das Leben an sich, kann immer wieder herausfordernd sein.
Mit Resilienz meistern wir durch innere Stärke und Gelassenheit Herausforderungen und lernen immer besser aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Aber was ist Resilienz eigentlich? Wie bekomme ich mehr von dieser „Super Power“ in meinem Leben? Was gibt mir Energie? Und wie kann ich innere Gelassenheit und Wohlbefinden steigern?
Der Workshop bietet Empowerment und Raum für Fragen und Austausch und den persönlichen Umgang mit herausfordernden Situationen zu reflektieren

 

Besser Schlafen!
14.06.2022     20 - 21 Uhr    Digital Anmeldung

Tipps und Strategien für einen besseren und tieferen Schlaf!
Du hast Schlafprobleme? Dann ist dies der richtige Kurs für dich!
Lass dich inspirieren, lerne Neues, triff andere Studierende und probiere gleich nach dem Kurs eine neue Strategie aus!

 

Exam is coming: Souverän mit Prüfungstress umgehen
29.06.2022    16 - 18 Uhr    Digital Anmeldung

Die nächste Prüfung steht bevor und du fühlst nur Stress oder sogar Panik? Hier lernst du verschiedene Techniken, um den Prüfungsstress zu bewältigen, dich zu entspannen und deine mündlichen und schriftlichen Prüfungen gelassen und optimal vorzubereiten.

Urban sketching: Zeichnen gegen Stress
12.06.2022       14-16 Uhr     in Präsenz Anmeldung

Freies Malen an der frischen Luft. Entspannen, andere Studierende kennen lernen. Mit Hilfe der Wasserfarben versuchen wir die Atmosphäre der HU im Sommer auf dem Papier weiterzugeben. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Zeichnen, die Materialien stellen wir bereit. Komm vorbei uns lass dich inspirieren :)

 

 

JOB finden, STIPENDIUM beantragen, Erfolgreich bewerben

 

Studium fertig und jetzt ein Job! Joballtag und kulturelle Besonderheiten in Deutschland
23.02.2022    18:00 - 20:00 Uhr    Digital Anmeldung

Bereit für den Arbeitseinstieg? Wir geben dir kurz und kompakt wichtige Informationen zur Arbeitswelt nach dem Studium. Du lernst Tools und Strategien für den Umgang mit kulturellen Missverständnissen im Joballtag kennen und kannst deine Fragen stellen

 

Wie kann ich mein Studium finanzieren?
27.04.2022    16 - 18 Uhr    Digital Anmeldung

In diesem Workshop schauen wir uns die Finanzierungsmöglichkeiten für Studierende mal genauer an: Was für Studentenjobs gibt es in Berlin? Habe ich Anspruch auf Urlaubsgeld? Für welche Stipendien kann ich mich bewerben? Wird auch ein Praktikum vergütet? Welche Rechte habe ich?  Die Antworten auf diese Fragen und noch vieles mehr bekommst du bei uns in diesem Workshop!

 

Erfolgreich für ein Job in Deutschland bewerben
17.06.2022    10 - 16 Uhr    in Präsenz Anmeldung

In diesem Webinar bekommst du alle wichtigen Informationen zum Bewerbungsprozess in Deutschland. Wie bewerbe ich mich richtig? Welche Unterlagen werden benötigt? Wie läuft ein Bewerbungsgespräch ab? Was muss ich bei einer Online-Bewerbung bedenken? Wir beantworten deine Fragen und geben dir Tipps, wie du deine internationale Erfahrung zu deiner Stärke machen kannst

 

Joballtag und kulturelle Besonderheiten in Deutschland
04.07.2022    16 - 18 Uhr    Digital Anmeldung

Bereit für den Arbeitseinstieg? Wir geben dir kurz und kompakt wichtige Informationen zur Arbeitswelt nach dem Studium. Du lernst Tools und Strategien für den Umgang mit kulturellen Missverständnissen im Joballtag kennen und kannst deine Fragen stellen